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Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato un legame sempre più stretto tra alimentazione e salute mentale. Non si tratta solo di nutrire il corpo, ma anche di fornire al cervello i nutrienti giusti per favorire il benessere psicologico, ridurre lo stress e prevenire disturbi come ansia e depressione. L’intestino è spesso definito il “secondo cervello” perché produce il 90% della serotonina, il neurotrasmettitore del buon umore. Questo significa che ciò che mangiamo può influenzare direttamente il nostro stato mentale.

Stai cercando un nutrizionista a Milano per perdere peso, migliorare la tua alimentazione o gestire una condizione specifica? La scelta del professionista giusto è essenziale per ottenere risultati concreti e duraturi. Scopri i criteri fondamentali per individuare il miglior nutrizionista e perché il Dott. Fabrizio D’Agostino può essere la scelta giusta per te.

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